台大醫院站到了Podcast

EP68 | 子宮肌瘤會變癌症嗎？經血變多、肚子脹痛該擔心嗎？ ft. 江盈澄副教授

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•  子宮肌瘤是什麼？會變成惡性的嗎？
•  哪些女性🤷‍♀️容易長肌瘤？年齡、體質有關嗎？
•  子宮肌瘤會有什麼症狀？怎麼發現？
•  肌瘤不痛不癢要理它嗎？該怎麼追蹤？緊急就醫警訊有哪些？
•  一定要做超音波嗎？還有哪些檢查工具？
•  子宮肌瘤什麼時候需要治療？吃藥 vs. 手術？
•  有肌瘤會影響懷孕嗎？小北鼻與肌瘤平和共存！
•  有哪些生活習慣或食物會讓肌瘤變大？

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• 網路迷思破解：豆漿、蜂王乳、吃避孕藥會讓肌瘤變大嗎？

關於健康，有些事情你的身體知道，你卻不知道…

EP67 | 吃甜食會得糖尿病？無糖≠健康！糖友日常照護這裡聽！ft.台大醫院林志弘醫師

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•  糖友的日常飲食怎麼吃才健康？高GI、低GI飲食該怎麼選？
•  糖友可以吃白飯、水果嗎？怎麼拿捏份量？
• 「無糖」、「代糖」食品能吃嗎？有什麼陷阱？
•  拳一掌一指飲食法則是什麼？
•  哪些運動適合糖友？運動前需要注意什麼？
•  血糖控制要天天戳手指？連續血糖監測裝置是什麼？
•  熬夜、輪班會影響血糖？作息該怎麼調整？
•  體重下降＝糖尿病逆轉？減重能幫助血糖控制嗎？
•  血糖不好好控制，恐淪為心/腦血管疾病的候選人？
•  忘記吃藥怎麼辦？藥物使用的注意事項？

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• 吃太多甜食🍬會得糖尿病唷？血糖高但沒症狀就沒事？

EP66 | 腳跟一踩就痛？足底筋膜炎又發作？快學會這幾招舒緩腳痛！ft.台大醫院吳爵宏副教授

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•  👣足底筋膜炎是什麼？為何會讓腳跟一踩就痛？
•  哪些人是高風險族群？久站久走一族要注意？
•  穿錯鞋也會惹禍？鞋子👟怎麼挑選才能減少疼痛？
•  足底痛了怎麼辦？熱敷還是冰敷？能按摩嗎？
•  伸展怎麼做才有效？簡單兩招在家就能緩解！
•  痛起來還能出國逛街？生活應對小撇步一次告訴你
•  物理治療、注射、震波、PRP，醫師怎麼評估？
•  不是每個腳痛都是筋膜炎！別忽視就醫警訊唷🚨

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• 走健康步道真的對足底筋膜炎有幫助？
  
  

EP65 | 肝水泡、血管瘤會變癌嗎？不用慌，醫師教你安心追蹤與照護！ft.台大醫院張立群副教授

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• 肝臟水泡與血管瘤是什麼？它們是腫瘤嗎？😵‍

• 會不會變成肝癌？哪些人容易有肝水泡或血管瘤呢？

• 形成原因是先天還是後天？與飲食、生活習慣有關嗎？

• 發現之後需要開刀嗎？或是定期追蹤就好？又該如何追蹤呢?

• 肝水泡或血管瘤會有症狀嗎？出現哪種狀況要趕快就醫？

• 肝臟保養怎麼做？飲食、運動、睡眠該注意什麼？

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• 網路上說吃蜆精、保肝藥有用？是真的嗎？
  
  

EP64 | 尿路結石不痛≠沒事！多大才該處理？台大醫師來解惑！feat. 台大醫院李苑如醫師

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• 尿路結石是什麼？從腎臟到膀胱、每個位置都可能會有嗎？

• 哪些人容易得結石？跟遺傳、氣候、職業有關嗎？

• 夏天、不喝水真的比較容易得尿路結石？為什麼？

• 有家族病史怎麼辦？怎麼篩檢🔍比較安心？

• 結石不一定會痛？除了痛，還有什麼常見的症狀呢？

• 可以跟結石和平共處嗎？多大才需要處理？藥物、震波、內視鏡、微創手術怎麼選？

• 尿路結石有哪些種類？成分不同要注意的事情也不同？

• 預防結石第一名：怎麼知道自己水喝得夠嗎？
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• 吃菠菜、豆腐會結石？補鈣真的要小心？
• 啤酒能幫助排石？這是網路謠言還是真有效？！
  

EP63 | 咳不停、喘到咻咻叫？你可能早就有氣喘還不知道！feat. 台大醫院郭耀文醫師

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• 氣喘是遺傳？還是後天環境造成？
• 明明是感冒看醫師，醫師為何說我是氣喘！這真的氣喘嗎？
  
• 有哪些症狀是氣喘的⚠️「早期警訊」？
• 氣喘和COPD差在哪？怎麼分辨？
  
• 哪些過敏原最容易誘發氣喘？塵蟎、貓毛、空污…？
• 氣喘一定要用藥嗎？可以靠生活改善控制嗎？
• 平常該怎麼判斷病情有沒有穩定？是不是沒有發作，就不用追蹤呢？
• 發作時第一步該怎麼處理？急救要訣是什麼？
• 郭醫師告訴你，日常生活中預防氣喘發作的小撇步！
  

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• 類固醇會傷身體嗎？真的能長期使用嗎？
  
  

EP62 |  初老症狀 No.1！手機越拿越遠？老花眼悄悄上線中 feat. 台大醫院郭柏邑醫師

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• 老花眼是怎麼產生的？一定是老了才會有嗎？

• 幾歲會開始出現老花眼？有沒有可能提早發生？

• 3C產品用太多，真的會讓老花更快報到嗎？

• 老花眼能預防嗎？該怎麼讓它進展慢一點？

• 老花眼鏡🕶️怎麼配最合適？單焦、多焦怎麼選？雷射治療行不行？

• 近視族也逃不了老花？郭醫師教你如何調整眼鏡，舒適對焦！

• 老花眼保養不能等！用眼習慣＋飲食小秘訣一次掌握
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• 戴老花眼鏡後，眼睛會越戴越老花？

EP61 |  鼻子鬧脾氣，原來是鼻炎？(下) 這樣做，擺脫鼻塞、打噴嚏！feat. 台大醫院林怡岑醫師

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• 換季為什麼會讓鼻炎特別嚴重？該怎麼面對呢?
• 濕度與塵蟎有什麼關聯？除濕機該怎麼正確使用才有效？
  
• 家中空氣清淨機真的有用嗎？該怎麼搭配呢？
• 鼻噴劑怎麼選？抗組織胺 vs 類固醇差在哪？
• 鼻噴劑要怎麼噴才正確？用力吸藥反而不對！
• 規律運動🏃為什麼對鼻炎有幫助？強度怎麼拿捏？
• 益生菌對鼻炎真的有幫助嗎？還是只是「吃了心安」？飲食該怎麼調整？
• 戴口罩真的能改善鼻炎嗎？什麼情況下適合戴？
• 對鼻炎族來說，生活作息與環境有哪些調整是最實際又可行的？
  
  

EP60 | 鼻子鬧脾氣，原來是鼻炎？(上) 你的鼻炎是哪一種？！feat. 台大醫院林怡岑醫師

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• 什麼是鼻炎？為什麼有些人容易反覆發作？

• 鼻炎百百種？急性、慢性、過敏性、非過敏到底哪裡不同？

• 什麼樣的人容易成為鼻炎的候選人，會遺傳嗎?
• 環境決勝負！冷氣房、塵蟎、花粉也有可能導致鼻炎？

• 隨著年紀增長，鼻炎有機會自己好嗎？還是一定要治療？

• 鼻塞、打噴嚏🤧💦、鼻涕倒流，哪些症狀該就醫？

• 明明已經沒有接觸過敏原，鼻炎為什麼依然發作？
• 洗鼻子對於鼻炎會有幫助嗎？人人都適用嗎？
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• 打噴嚏要憋住還是大力打出來比較好？

• 洗鼻子能改善鼻炎嗎？天天洗會不會有反效果？
  
  

關於健康，有些事情你的身體知道，你卻不知道… 還在苦惱多元的資訊來源中，什麼才是可信的嗎？道聽塗說不如聽醫師說。

不用辛苦搶掛台大門診也能聽到經醫學實證的可靠訊息。

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主 演：台大醫院醫師群 主持人：台大醫院健康管理中心團隊

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