台大醫院站到了Podcast

零碎時間聽一點，離健康更近一點

EP25 | 聰明吃、適當動～在動與吃之間找出預防心血管疾病的平衡點！feat. 台大醫院林鴻儒醫師

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• 散步能降低心血管疾病引起的死亡？運動量越多越有幫助？

• 緩和運動VS激烈運動，哪種運動方式對心血管好？

• 如何選擇適合的運動型態？運動時出現哪些症狀需要就醫評估？

• 心跳慢正常嗎？心跳快的人比較容易減壽？

• 民以食為天，比起選擇吃什麼更健康，避開什麼不吃更重要！

• 如何聰明吃，正確動，心臟才能健康跳到老？

關於健康，有些事情你的身體知道，你卻不知道…

EP24 | 胰問大解答：癌王「胰臟癌」，早期有症狀嗎？feat. 台大醫院廖偉智教授

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• 長期抽菸、糖尿病可能造成胰臟癌？造成胰臟癌的原因有哪些？

• 胰臟癌跟遺傳有相關？

• 早期胰臟癌有症狀嗎？如何檢查？人工智慧（AI）胰臟癌輔助偵測系統？

• 五十歲以上罹患糖尿病、體重不明原因減輕，也有可能是胰臟癌引起？
  

• 抽血指數CA19-9 = 胰臟癌指標？

• 日常生活保健胰臟的小撇步～
  
  

EP23 | 胸部豐滿的人比較容易得乳癌？乳房健康大闢謠！ feat. 台大醫院王明暘醫師

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• 乳癌可以靠觸診發現嗎？如何自我檢查？

• 胸部豐滿、常喝豆漿比較容易得乳癌？

• 乳房疼痛跟乳癌有關嗎？乳頭有分泌物該怎麼辦？

• 乳房攝影跟乳房超音波有什麼不一樣？
  

• 乳房有纖維囊腫、纖維腺瘤怎麼辦？會變惡性嗎？多久追蹤一次？

• 日常生活乳房保健小撇步～
  
  

EP22 | 吃太好也有錯？脂肪肝，小心肝～feat. 台大醫院曾屏輝教授

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• 什麼是脂肪肝？脂肪肝可逆嗎？

• 過度減重也會造成脂肪肝？

• 脂肪肝會有症狀嗎？哪些症狀出現需要立即就醫？

• 想知道有沒有脂肪肝，可以做什麼檢查？
  

• 脂肪肝怎麼辦？多久追蹤一次？怎麼追蹤？

• 逆轉脂肪肝的保養秘訣，如何消脂保肝～

EP21 | 胃息肉、胃黏膜下腫瘤！？聽醫師用草莓蛋糕來比喻feat.台大醫院陳建全醫師

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• 胃有息肉需要切除嗎？多久要追蹤檢查一次？

• 什麼是胃黏膜下腫瘤？是惡性的嗎？

• 什麼是內視鏡超音波檢查？

• 胃部長息肉跟黏膜下腫瘤會有症狀嗎？
  

• 發現胃黏膜下腫瘤可以如何處置？

• 日常生活中保養胃部的小秘訣報給你知

EP20 | 卵實力」——為未來留下選擇權！feat.台大醫院陳美州教授

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• 哪些人適合凍卵？有年齡限制嗎？

• 什麼是AMH數值？

• 凍卵的流程？自己打排卵針可怕嗎？

• 凍卵有副作用嗎？

• 凍卵會造成卵巢提早老化嗎？

• 冷凍後的卵子可以保存多久？解凍有條件嗎？
• 凍卵可以讓卵子凍齡，那卵巢可以回春嗎？減緩卵巢老化的日常好習慣

EP19 | 眼睛也要防曬？那些你可能不知道的眼睛大小事feat.台大醫院陳達慶醫師

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• 亞洲人體質比較容易近視！？ 抗藍光真的有用嗎？

• 比起看3C產品，在大太陽底下看書傷害更大？眼睛也需要適度防曬？

• 人工淚液、眼藥水怎麼點比較好？

• 眼睛乾澀怎麼辦？吃魚油、葉黃素有效嗎？

• 戴瞳孔放大片會比一般隱形眼鏡傷眼睛嗎？

• 青光眼、高度近視會遺傳嗎？
• 保養眼睛的日常小撇步
  
  

EP18 | 「高血壓」是怎麼一回事？如何正確量血壓？feat.台大醫院林鴻儒醫師

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• 什麼是白袍症高血壓？

• 如何正確量血壓？什麼是722原則？

• 左右手的血壓不一樣，該以哪隻手為準？

• 高血壓有症狀嗎？會遺傳嗎？治療一定要吃藥？

• 長期高血壓對健康會有什麼影響？

• 夜晚血壓高比白天更危險？24小時血壓監測！
• 高血壓防治大揭密：SABCDE！
  
  

EP17 | 健康保溫：保溫瓶你用對了嗎？feat.台大醫院姜至剛教授

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• 保溫瓶要怎麼選？什麼是304、18-8？含錳可以嗎？專家教你看標示

• 保溫瓶「裝茶、咖啡、酸性飲料」溶出有毒物質？放檸檬片可以嗎？

• 什麼東西不適合裝保溫瓶？

• 不銹鋼也會生鏽？如何清洗才正確？

• 聽說保溫瓶不可以裝到滿？

• 使用壽命有年限嗎？何時需要更換？
• 保溫瓶的正確使用方式與食品安全小知識
  
  

EP16 | 睡眠呼吸中止症：睡夢中腦缺氧的呼救，醒醒啊～別再睡了！feat.台大醫院許巍鐘教授

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• 打呼就是睡眠呼吸中止症？

• 肥胖的人比較容易有睡眠呼吸中止症？

• 除了打呼以外還有什麼症狀可以發現？

• 治療一定要戴呼吸器睡覺嗎？不治療會對健康造成影響？

• 呼吸中止症與心血管疾病有關？

• 日常生活預防睡眠呼吸中止症的小撇步

EP15 | 頭痛讓每個人都頭痛！疼痛中暗藏の危機 feat.台大醫院范淞斌醫師

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• 低頭族注意！有些頭痛是頸部僵硬引起的？

• 頭痛可以自己吃止痛藥嗎？如果吃了沒用，怎麼辦？

• 為什麼會頭痛？「原發性」、「次發性」、「衝擊性」頭痛？

• 什麼樣的頭痛是危險警訊？要立即就醫？

• 頭痛需要照電腦斷層或磁振造影嗎？

• 日常生活飲食上預防頭痛的小撇步
  
  

EP14 | 顧好腸＝顧好腦？一切從「腸」計議！ feat.台大醫院林靜嫻教授

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• 腸道是第二個大腦！？ 腸腦軸又是什麼？

• 長期不明原因的便秘可能是巴金森氏症的前驅症狀？

• 顧好腸=顧好腦？

• 定期喝清腸藥清腸有助腸道健康？能排毒？

• 益生菌／養樂多有用嗎？

• 吃什麼可以顧好腸道健康？
  

關於健康，有些事情你的身體知道，你卻不知道…
還在苦惱多元的資訊來源中，什麼才是可信的嗎？道聽塗說不如聽醫師說。

不用辛苦搶掛台大門診也能聽到經醫學實證的可靠訊息。

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主 演：台大醫院醫師群
主持人：台大醫院健康管理中心團隊

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