台大醫院站到了Podcast

零碎時間聽一點，離健康更近一點

EP18 | 「高血壓」是怎麼一回事？如何正確量血壓？feat.台大醫院林鴻儒醫師

傳送門：https://reurl.cc/o7lL8v

• 什麼是白袍症高血壓？

• 如何正確量血壓？什麼是722原則？

• 左右手的血壓不一樣，該以哪隻手為準？

• 高血壓有症狀嗎？會遺傳嗎？治療一定要吃藥？

• 長期高血壓對健康會有什麼影響？

• 夜晚血壓高比白天更危險？24小時血壓監測！
  
• 高血壓防治大揭密：SABCDE！

關於健康，有些事情你的身體知道，你卻不知道…

EP17 | 健康保溫：保溫瓶你用對了嗎？feat.台大醫院姜至剛教授

傳送門：https://reurl.cc/y78VM2

• 保溫瓶要怎麼選？什麼是304、18-8？含錳可以嗎？專家教你看標示

• 保溫瓶「裝茶、咖啡、酸性飲料」溶出有毒物質？放檸檬片可以嗎？

• 什麼東西不適合裝保溫瓶？

• 不銹鋼也會生鏽？如何清洗才正確？

• 聽說保溫瓶不可以裝到滿？

• 使用壽命有年限嗎？何時需要更換？
• 保溫瓶的正確使用方式與食品安全小知識
  
  

EP16 | 睡眠呼吸中止症：睡夢中腦缺氧的呼救，醒醒啊～別再睡了！feat.台大醫院許巍鐘教授

傳送門：https://reurl.cc/Rzgb6z

• 打呼就是睡眠呼吸中止症？

• 肥胖的人比較容易有睡眠呼吸中止症？

• 除了打呼以外還有什麼症狀可以發現？

• 治療一定要戴呼吸器睡覺嗎？不治療會對健康造成影響？

• 呼吸中止症與心血管疾病有關？

• 日常生活預防睡眠呼吸中止症的小撇步

EP15 | 頭痛讓每個人都頭痛！疼痛中暗藏の危機 feat.台大醫院范淞斌醫師

傳送門：https://reurl.cc/ZWMKKV

• 低頭族注意！有些頭痛是頸部僵硬引起的？

• 頭痛可以自己吃止痛藥嗎？如果吃了沒用，怎麼辦？

• 為什麼會頭痛？「原發性」、「次發性」、「衝擊性」頭痛？

• 什麼樣的頭痛是危險警訊？要立即就醫？

• 頭痛需要照電腦斷層或磁振造影嗎？

• 日常生活飲食上預防頭痛的小撇步
  
  

EP14 | 顧好腸＝顧好腦？一切從「腸」計議！ feat.台大醫院林靜嫻教授

傳送門：https://reurl.cc/zYDjdp

• 腸道是第二個大腦！？ 腸腦軸又是什麼？

• 長期不明原因的便秘可能是巴金森氏症的前驅症狀？

• 顧好腸=顧好腦？

• 定期喝清腸藥清腸有助腸道健康？能排毒？

• 益生菌／養樂多有用嗎？

• 吃什麼可以顧好腸道健康？
  
  

EP13 | 算命仙看面相，胃鏡檢查看胃相，胃你健康把關！feat.台大醫院李宜家教授

傳送門：https://reurl.cc/y7k7ka

• 幽門桿菌根除後會再感染嗎？

• 胃鏡檢查可以看到什麼？

• 定期胃鏡篩檢可以預防早期胃癌？

• 多久要做一次胃鏡檢查？

• 胃不舒服有心因性與生理之分？
  

EP12 | 健康「頭」號殺手：當心口愛變口癌！HPV疫苗男女都重要feat.台大醫院婁培人副院長

傳送門：https://reurl.cc/VL3ONy

• 小孩吃過多醃製食物引發鼻咽癌？

• 口愛變口癌，HPV引起口咽癌！

• 男性也要打HPV疫苗？

• 不菸、不酒、不檳榔，也會得口腔癌？

• 發現腫塊，多久沒消要趕快就醫？

• 預防頭頸腫瘤的生活小秘訣
  
  

EP11 | 失眠？別再數羊了！掌握這些訣竅，睡出好品質feat.台大醫院廖士程副教授

傳送門：https://reurl.cc/qkM86q

• 睡不著、睡不好就是失眠？該看醫生嗎？

• 失眠的三種型態：入眠型、早醒型、睡睡醒醒型

• 年紀大就會失眠嗎？

• 作夢居然有好功能？

• 夢也有額度？小睡別超過一小時！

• 難以入眠該怎麼辦？

• 如何建立優質的睡眠習慣、環境？睡眠衛生小撇步
  
  

EP10 | Wow～糞便也能變黃金！？益生菌常見問題大解惑feat.台大醫院吳明賢院長

傳送門：https://reurl.cc/ml1Obl

• 益生菌跟腸道健康有什麼關係？
• 益生菌的種類該如何選？
• 益生菌吃對了沒？怎麼知道有沒有效？
• 腸道菌檢測有用嗎？
• 糞便真的能救命？——顛覆思想的「糞便移植法」
  
  

EP9 | 腸道鬧情緒，反覆腹瀉、腹痛，腸躁症來敲門feat.台大醫院凃佳宏醫師
傳送門：https://reurl.cc/qkAR4p

• 便秘也有可能是腸躁症！？
• 吃益生菌能改善腸躁症？
• 拉肚子就一定是腸躁症？
• 什麼性格的人比較容易有腸躁症？
• 腸躁症可以根治嗎？
• 不吃藥就能改善腸躁症的保養訣竅

EP8 | 與胃痛說BYE！根除幽門桿菌，胃你健康把關feat.台大醫院李宜家教授
傳送門：https://reurl.cc/NqLKyQ

• 幽門桿菌與胃癌有關？！
• 什麼是幽門桿菌？
• 幽門桿菌是吃進去的？
• KISS也會傳染幽門桿菌？！
  
• 吃抗生素才能治療幽門桿菌？
• 遠離幽門桿菌的生活好習慣

關於健康，有些事情你的身體知道，你卻不知道…
還在苦惱多元的資訊來源中，什麼才是可信的嗎？道聽塗說不如聽醫師說。

不用辛苦搶掛台大門診也能聽到經醫學實證的可靠訊息。

台大醫院站到了 Podcast

主 演：台大醫院醫師群
主持人：台大醫院健康管理中心團隊

  立即點閱，加入追蹤各大平台皆可收聽，頻道隔週更新  
https://solink.soundon.fm/ntuh_hmc