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[Podcast] 健康保溫:保溫瓶你用對了嗎?

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零碎時間聽一點,離健康更近一點

EP17 | 健康保溫:保溫瓶你用對了嗎?feat.台大醫院姜至剛教授

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  • 保溫瓶要怎麼選?什麼是304、18-8?含錳可以嗎?專家教你看標示

  • 保溫瓶「裝茶、咖啡、酸性飲料」溶出有毒物質?放檸檬片可以嗎?

  • 什麼東西不適合裝保溫瓶?

  • 不銹鋼也會生鏽?如何清洗才正確?

  • 聽說保溫瓶不可以裝到滿?

  • 使用壽命有年限嗎?何時需要更換?
  • 保溫瓶的正確使用方式與食品安全小知識

關於健康,有些事情你的身體知道,你卻不知道…


EP16 | 睡眠呼吸中止症:睡夢中腦缺氧的呼救,醒醒啊~別再睡了!feat.台大醫院許巍鐘教授

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  • 打呼就是睡眠呼吸中止症?

  • 肥胖的人比較容易有睡眠呼吸中止症?

  • 除了打呼以外還有什麼症狀可以發現?

  • 治療一定要戴呼吸器睡覺嗎?不治療會對健康造成影響?

  • 呼吸中止症與心血管疾病有關?

  • 日常生活預防睡眠呼吸中止症的小撇步


EP15 | 頭痛讓每個人都頭痛!疼痛中暗藏の危機 feat.台大醫院范淞斌醫師

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  • 低頭族注意!有些頭痛是頸部僵硬引起的?

  • 頭痛可以自己吃止痛藥嗎?如果吃了沒用,怎麼辦?

  • 為什麼會頭痛?「原發性」、「次發性」、「衝擊性」頭痛?

  • 什麼樣的頭痛是危險警訊?要立即就醫?

  • 頭痛需要照電腦斷層或磁振造影嗎?

  • 日常生活飲食上預防頭痛的小撇步

EP14 | 顧好腸=顧好腦?一切從「腸」計議! feat.台大醫院林靜嫻教授

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  • 腸道是第二個大腦!? 腸腦軸又是什麼?

  • 長期不明原因的便秘可能是巴金森氏症的前驅症狀?

  • 顧好腸=顧好腦?

  • 定期喝清腸藥清腸有助腸道健康?能排毒?

  • 益生菌/養樂多有用嗎?

  • 吃什麼可以顧好腸道健康?

EP13 | 算命仙看面相,胃鏡檢查看胃相,胃你健康把關!feat.台大醫院李宜家教授

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  • 幽門桿菌根除後會再感染嗎?

  • 胃鏡檢查可以看到什麼?

  • 定期胃鏡篩檢可以預防早期胃癌?

  • 多久要做一次胃鏡檢查?

  • 胃不舒服有心因性與生理之分?

 

EP12 | 健康「頭」號殺手:當心口愛變口癌!HPV疫苗男女都重要feat.台大醫院婁培人副院長

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  • 小孩吃過多醃製食物引發鼻咽癌?

  • 口愛變口癌,HPV引起口咽癌!

  • 男性也要打HPV疫苗?

  • 不菸、不酒、不檳榔,也會得口腔癌?

  • 發現腫塊,多久沒消要趕快就醫?

  • 預防頭頸腫瘤的生活小秘訣

EP11 | 失眠?別再數羊了!掌握這些訣竅,睡出好品質feat.台大醫院廖士程副教授

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  • 睡不著、睡不好就是失眠?該看醫生嗎?

  • 失眠的三種型態:入眠型、早醒型、睡睡醒醒型

  • 年紀大就會失眠嗎?

  • 作夢居然有好功能?

  • 夢也有額度?小睡別超過一小時!

  • 難以入眠該怎麼辦?

  • 如何建立優質的睡眠習慣、環境?睡眠衛生小撇步

EP10 | Wow~糞便也能變黃金!?益生菌常見問題大解惑feat.台大醫院吳明賢院長

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  • 益生菌跟腸道健康有什麼關係?
  • 益生菌的種類該如何選?
  • 益生菌吃對了沒?怎麼知道有沒有效?
  • 腸道菌檢測有用嗎?
  • 糞便真的能救命?——顛覆思想的「糞便移植法」

EP9 | 腸道鬧情緒,反覆腹瀉、腹痛,腸躁症來敲門feat.台大醫院凃佳宏醫師
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  • 便秘也有可能是腸躁症!?
  • 吃益生菌能改善腸躁症?
  • 拉肚子就一定是腸躁症?
  • 什麼性格的人比較容易有腸躁症?
  • 腸躁症可以根治嗎?
  • 不吃藥就能改善腸躁症的保養訣竅

 

EP8 | 與胃痛說BYE!根除幽門桿菌,胃你健康把關feat.台大醫院李宜家教授
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  • 幽門桿菌與胃癌有關?!
  • 什麼是幽門桿菌?
  • 幽門桿菌是吃進去的?
  • KISS也會傳染幽門桿菌?!
  • 吃抗生素才能治療幽門桿菌?
  • 遠離幽門桿菌的生活好習慣

 

EP7 | 台股、美股,都沒有你的骨來的重要!人稱隱形殺手的骨質疏鬆feat.台大醫院林志弘醫師
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  • 年輕人也會骨質疏鬆!?
  • 餵母乳造成鈣質流失?
  • 曬太陽=補充維生素D?
  • 如何正確曬太陽?
  • 日常生活哪些習慣會造成骨質流失?
  • 保骨健康日常秘訣


關於健康,有些事情你的身體知道,你卻不知道…
還在苦惱多元的資訊來源中,什麼才是可信的嗎?道聽塗說不如聽醫師說。

不用辛苦搶掛台大門診也能聽到經醫學實證的可靠訊息。

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主 演:台大醫院醫師群
主持人:台大醫院健康管理中心團隊

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