台大醫院站到了Podcast

零碎時間聽一點，離健康更近一點

EP11 | 失眠？別再數羊了！掌握這些訣竅，睡出好品質feat.台大醫院廖士程副教授

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• 睡不著、睡不好就是失眠？該看醫生嗎？

• 失眠的三種型態：入眠型、早醒型、睡睡醒醒型

• 年紀大就會失眠嗎？

• 作夢居然有好功能？

• 夢也有額度？小睡別超過一小時！

• 難以入眠該怎麼辦？

• 如何建立優質的睡眠習慣、環境？睡眠衛生小撇步

EP10 | Wow～糞便也能變黃金！？益生菌常見問題大解惑feat.台大醫院吳明賢院長

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• 益生菌跟腸道健康有什麼關係？
• 益生菌的種類該如何選？
• 益生菌吃對了沒？怎麼知道有沒有效？
• 腸道菌檢測有用嗎？
• 糞便真的能救命？——顛覆思想的「糞便移植法」
  
  

EP9 | 腸道鬧情緒，反覆腹瀉、腹痛，腸躁症來敲門feat.台大醫院凃佳宏醫師
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• 便秘也有可能是腸躁症！？
• 吃益生菌能改善腸躁症？
• 拉肚子就一定是腸躁症？
• 什麼性格的人比較容易有腸躁症？
• 腸躁症可以根治嗎？
• 不吃藥就能改善腸躁症的保養訣竅

EP8 | 與胃痛說BYE！根除幽門桿菌，胃你健康把關feat.台大醫院李宜家教授
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• 幽門桿菌與胃癌有關？！
• 什麼是幽門桿菌？
• 幽門桿菌是吃進去的？
• KISS也會傳染幽門桿菌？！
  
• 吃抗生素才能治療幽門桿菌？
• 遠離幽門桿菌的生活好習慣

EP7 | 台股、美股，都沒有你的骨來的重要！人稱隱形殺手的骨質疏鬆feat.台大醫院林志弘醫師
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• 年輕人也會骨質疏鬆！？
• 餵母乳造成鈣質流失？
• 曬太陽＝補充維生素D？
• 如何正確曬太陽？
• 日常生活哪些習慣會造成骨質流失？
• 保骨健康日常秘訣

EP6 | 當心！胃部の逆襲，逆流而上的胃食道逆流feat.台大醫院曾屏輝教授
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• 胃食道逆流久了會變成食道癌、胃癌！？
• 吃飽飯後罰站十分鐘，可以幫助消化？
• 為什麼會胃食道逆流？
• 咳嗽、氣喘、胸悶居然是胃食道逆流？
• 胃食道逆流一定要做胃鏡檢查嗎？
• 左側睡比較不會胃食道逆流？
• 改善胃食道逆流的日常小知識

EP5 | 我們都是細菌人You are what you eat：主宰健康的腸道菌 feat.台大醫院吳明賢院長
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• 我們只有百分之十是人類？
• 腸道菌主宰全身健康？
• 人有第二個大腦？
• 後天努力可以改變腸道菌？
• 院長養腸、養菌的小祕方

EP4 | 心臟蹦蹦亂跳，什麼是心律不整？feat.台大醫院黃惠君醫師
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• 怎麼知道我有沒有心律不整？
• 心律不整會遺傳？
• 要吃藥嗎？什麼狀況下需要積極治療？
• 有心律不整，可以運動嗎？
• 心律不整的日常照護秘訣
  

EP3 | 腦海中的橡皮擦 vs 慢~動~作 feat.林靜嫻教授
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• 怎麼判別正常老化跟退化性神經疾病？
• 青年人也會提早退化！？
• 阿茲海默症vs帕金森氏症哪裡不一樣？
• 退化性神經疾病可以如何預防？
• 罹患帕金森氏症就要坐輪椅？

EP2 | 大腸鏡有做有保佑? feat.邱瀚模教授
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• 大腸鏡每年做，每年有保佑？
• 大腸息肉一定會變成大腸癌？
• 息肉大小、數量跟之後追蹤頻率的關係？
• 大腸癌跟家族遺傳病史有關？

EP1 | 每三十分鐘就有一個人罹患大腸癌 feat.邱瀚模教授
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• 明明吃得很清淡，為什麼會得大腸癌？
• 幾歲開始踏入大腸癌篩檢比較合適？
• 小資入門款到小康款的大腸篩檢方式
• 做完大腸鏡後的不藏私保健法

關於健康，有些事情你的身體知道，你卻不知道…
還在苦惱多元的資訊來源中，什麼才是可信的嗎？道聽塗說不如聽醫師說。

不用辛苦搶掛台大門診也能聽到經醫學實證的可靠訊息。

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主 演：台大醫院醫師群
主持人：台大醫院健康管理中心團隊

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