最有效預防大腸癌的方式有
吃素可以避免大腸癌與大腸癌復發嗎?
目前的臨床資料並沒有顯示改吃全素就可以避免大腸癌與大腸癌復發。建議飲食仍需注重均衡。
吃阿斯匹靈可以預防大腸癌嗎?
阿斯匹靈和非類固醇消炎止痛劑(NSAID)從開始服用到出現預防大腸癌的效果的時間相當長,目前缺乏直接在一般民眾實行的臨床試驗。且阿斯匹靈的副作用為刺激胃腸黏膜,容易造成消化性潰瘍,甚至出血,在亞洲人身上又更加明顯。所以依照目前臨床證據顯示,並考慮出血副作用等風險,醫師並不建議全面服用阿斯匹靈去預防大腸癌。
吃保健食品可以預防大腸癌或是避免復發嗎?
- 維他命D或益生菌等保健食品的商家聲稱具有預防大腸癌的效果,但目前仍然缺乏臨床證據;此外通常服用這些保健食品的人,同時也較有規律運動等良好生活習慣,所謂有效預防大腸癌的效果可能也來自於這些良好的生活習慣。
- 關於腸道內的菌相、或是某些特定菌種與罹患大腸癌的風險、預後相關等,相關的研究證據確實愈來愈多。原理在於腸道是最大的免疫器官,在人體中負責產生的抗體佔了6成,所以免疫力是健康腸道的關鍵,益菌則可訓練免疫力。也許未來的確可能透過服用益生菌預防大腸癌,但目前仍須審慎以待。